BRAIN GYM - L’equilibrio nella vita quotidiana
IL
MOVIMENTO E’ LA CHIAVE DELL’APPRENDIMENTO
Tra le novità di quest'anno abbiamo introdotto anche il BRAIN GYM!!
BRAIN GYM® / EDUCATIONAL KINESIOLOGY® / EDU-K®
(KINESIOLOGIA EDUCATIVA) è uno dei rami
della ormai vasta scienza che si chiama Kinesiologia.
Fin dagli anni ’80, la
kinesiologia educativa, ovvero lo studio del movimento e del suo rapporto con l’apprendimento, ci dimostra che
quando ci muoviamo intenzionalmente si costituiscono nuovi collegamenti
neuronali e di conseguenza l’apprendimento risulta più facile.
Brain Gym è un programma basato su semplici movimenti
che sintonizzano e ottimizzano corpo e mente per l’apprendimento e le
prestazioni in tutte le età e tutti gli ambiti della vita. E' il metodo creato
dal Dr.Paul Dennison , psicopedagogista e kinesiologo americano tuttora
vivente, e da sua moglie Gail Dennison.
Negli anni settanta il Dr.
Dennison, autore di vari libri e manuali,
ha creato una serie di 26 esercizi o attività (in parte movimenti, in
parte posizioni statiche e in parte pressioni su alcuni punti del corpo) che
stimolano il funzionamento di specifiche aree e funzioni cerebrali.
E’ utilizzato in un gran numero
di processi di formazione, in ambito aziendale, sportivo e istituzionale. Viene
insegnato in migliaia di scuole, in tanti paesi del mondo, per facilitare
l’apprendimento.
Questo programma e i suoi
esercizi sono stati sviluppati dagli autori in più di trent’anni, grazie ad una
ricerca estesa agli ambiti dell’educazione, della psicologia, del funzionamento
neurologico e muscolare; esplora l’applicazione del movimento finalizzato allo
sviluppo degli aspetti fisici dell’apprendimento, funzionali al miglioramento
delle facoltà scolastiche e relazionali.
I movimenti sono piacevoli e
facili da eseguire e portano ad un cambiamento rapido e durevole nelle abilità
fondamentali come l’organizzazione, la concentrazione, la coordinazione
corporea, le competenze sociali e comunicative e la memoria.
I 26 semplici esercizi
richiamano i movimenti che i bambini praticano naturalmente durante i loro
primi anni di vita, quando imparano a coordinare gli occhi, le orecchie, le
mani e tutto il loro corpo; sono quindi ancora più importanti in quanto
ripercorrono le tappe evolutive, che magari, per svariati motivi, non sempre
vengono vissute a pieno da tutti i bambini.
E' attualmente una fra le
migliori metodologie esistenti per lo sviluppo del potenziale umano.
Gli esercizi Brain Gym® aiutano
la persona ad entrare in contatto con il proprio potenziale, facilitano
l'integrazione cognitiva necessaria ad un apprendimento naturale, cioè facile e
senza sforzo.
Grazie alle attività Brain Gym®
si può attingere naturalmente alle risorse per l'apprendimento già presenti
nell'organismo e si accede alle aree cognitive che di norma alla persona sono
eventualmente precluse.
L'applicazione del Brain Gym®
nella scuola, da parte degli insegnanti, avviene in modo diverso rispetto alla
modalità utilizzata dal kinesiologo durante le sessioni individuali ed ha
l'obiettivo di facilitare l'apprendimento dell'intera classe. I bambini e i
ragazzi apprezzano con entusiasmo l'applicazione degli esercizi durante
l'attività scolastica e le persone con DSA si sentono comunque più integrate
nel gruppo oltre che nel processo collettivo di apprendimento.
In classe si instaura un'energia
più equilibrata. I bambini e i ragazzi imparano più rapidamente e sedimentano
immediatamente le spiegazioni e le informazioni nuove. Aumenta la fiducia,
l'affetto e la stima nella relazione con l'insegnante e la collaborazione fra
gli alunni stessi.
In pratica il Brain Gym®
favorisce la comunicazione e la collaborazione abbattendo lo stress individuale
e collettivo fin da suoi primi segni.
Abbiamo già cominciato ad imparare ed eseguire alcuni degli esercizi ...
lo facciamo in maniera semplice e divertente, magari nei momenti di passaggio tra un’attività
e l’altra, o comunque ogni volta che si può…
per i bambini è come un
gioco, che nel tempo diventerà anche una buona abitudine!!
